La puberté, c’est quoi ?
La puberté, c’est la période où le corps d’un enfant se transforme en celui d’un adulte. C’est grâce à la puberté que le corps acquiert la faculté de procréer. Cette période s’appelle l’adolescence. Chez les filles, la puberté commence vers 10 ans et chez les garçons vers 12 ans. Cela dure entre 3 et 5 ans. Mais tous les enfants ne débutent pas leur puberté en même temps, chacun va à son rythme.
Qu’est-ce qui provoque ces changements
Ce sont les hormones qui provoquent cette transformation. Elles sont en sommeil durant l’enfance et se réveillent à la puberté. Pour les garçons, c’est la testostérone produite par les testicules qui entre en jeu. Chez les filles, ce sont les œstrogènes qui agissent et qui sont produites pas les ovaires.
MON P'TIT DICO
- Hormone : substances produites par des glandes dans le corps et véhiculées par le sang pour agir sur d’autres organes bien précis.
- Glande : organe qui sécrète une substance particulière (exemple : les glandes sudoripares sécrètent la sueur).
- Ovaire : organe qui produit les ovules.
Qu’est ce qui va se passer dans ton corps ?
- Pendant cette période, tu peux grandir de 8 à 10 cm par an en moyenne.
- Des poils vont apparaître sous tes bras, sur ton pubis et sur tes jambes.
- Ta peau et tes cheveux deviennent plus gras. Des boutons peuvent ainsi apparaître sur ton visage (acné).
- Les glandes produisant la sueur s’activent.
- Tes organes sexuels internes et externes vont grossir.
- Il est possible que tu ressentes les émotions plus intensément : sautes d’humeur, tristesse, grande joie.
Côté fille, le bassin et les hanches vont s’élargir et les règles vont apparaître.
Côté garçon, le nez et la mâchoire s’amplifient, la voix change et devient plus grave : la voix mue.
Être bien avec soi-même
Avec tous les changements qui se produisent pendant l’adolescence, tu peux facilement devenir obsédé par ton apparence.
La puberté est une période de bouleversement aussi bien au niveau de ton corps que dans ta tête et ce n’est pas toujours facile. N’hésite pas à en parler à un adulte !
Le cycle menstruel
Il commence le premier jour des règles et se termine le premier jour des suivantes. La durée du cycle est variable : de 25 à 35 jours, en moyenne 28 jours.
Les hormones font grossir les ovules et épaississent la paroi de l’utérus.
À chaque cycle, un ovule grossit plus que les autres et va dans la trompe qui relie l’ovaire à l’utérus. Si l’ovule n’est pas fécondé, le taux d’hormones baisse. La chute brutale du taux d’hormones entraîne le détachement de l’endomètre (contenant de petits vaisseaux sanguins) de la paroi utérine, c’est donc du sang qui va s’évacuer par le vagin : les règles.
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